Wist je dat?
Een burn-out ontstaat door een lange tijd overbelast te zijn, waardoor er geen balans meer is. Toch komt een burn-out bijna altijd onverwacht. De rek is eruit, je denkt het komt wel goed, maar op een dag veer je niet meer terug. Het elastiekje knapt: Je hebt een burn-out. Het kan iedereen overkomen, maar het zijn vooral de harde werkers, de doorzetters, de perfectionisten die de meeste kans maken. Burn-out is niet voor watjes!
De weg naar een burn-out verloopt bijna altijd hetzelfde. Waar zit jij op deze weg?
Er zijn veel klachten die horen bij chronische stress en burn-out. Het proces naar een burn-out gaat duurt vaak jaren. En de klachten zijn er vaak ook al jaren. Kijk eerlijk naar jezelf. Want als je niet bezorgd bent, waarom ben je dan op deze website aan het lezen? Klik op onderstaande button en kijk welke klachten jij hebt.
Burn-out en chronische klachten gaan niet over met een paar weken rustig aan doen. Als je daarna dan gewoon weer verder gaat, zit je zo weer op de bank. En dat is precies waar vele mensen met een burn-out tegenaan lopen:
- Heb jij burn-out klachten, die maar aanhouden?
- Heb je stress, (chronische) vermoeidheid, angst, chronische hyperventilatie of paniekklachten?
- Heb je pijnklachten (hoofdpijn, rugpijn, stijve nek/schouders) of emotionele klachten waar je steeds weer tegenaan loopt?
- Wil jij je de oorzaken van je klachten leren herkennen en daar echt iets aan doen?
- Wil jij je klachten op een natuurlijke wijze oplossen?
Kom dan eens langs bij Amplitude Coaching!